کلاس های ایروبیک یا ایروفیت، یک نوع تمرین کاردیو و تناسب اندام است که با استاده از حرکات تکراری و ریتمی انجام میشوند و با هدف افزایش قدرت قلبی و تناسب اندام ایجاد شده اند. این تمرینات معمولا با موسیقی هماهنگ هستند و با تعدادی از حرکات اصلی از جمله پرش، اسکوات، پیچاز و سایر حرکات کاردیو تناسب اندام ترکیب میشوند.